白苞筋骨草是唇形科（ Labiatae）筋骨草属（Ajuga）多年生草本，具地下走茎。叶对生，茎四棱，叶柄具狭翅，基部抱茎；叶片纸质，披针状长圆形，先端钝或稍圆，基部楔形；苞叶大，向上渐小，白黄、白或绿紫色，卵形或阔卵形，花萼钟状或略呈漏斗状，长，花冠白、白绿或白黄色，具紫色斑纹，狭漏斗状，雄蕊4，二强，着生于冠筒中部。子房4裂，被长柔毛。小坚果倒卵状或倒卵长圆状三棱形。 分布于我国华北和西北地区河滩沙地、高山草地或陡坡石缝中，海拔通常1900-3200米，少有在1300米以下或3500米以上。